Biológia | 7. ročník
Poškodenia a hygiena zraku a sluchu
Vysvetlenie učiva
- Predmet
- Biológia
- Ročník
- 7. ročník
- Téma
- Človek a jeho telo, Zmyslové orgány
Podstata učiva
Zrak poškodzuje zlé osvetlenie, prach, silné svetlo, UV žiarenie a dlhé sedenie pri počítači. Najčastejšími očnými chybami sú krátkozrakosť a ďalekozrakosť, ktoré upravujú okuliare alebo kontaktné šošovky. Sluch poškodzuje najmä hluk – v meste, na koncertoch aj zo slúchadiel. Starostlivosťou o zrak a sluch predchádzame ich poškodeniu.
Otázky na začiatok hodiny
- Prečo niekto nosí okuliare len na čítanie?
- Prečo po hlasnom koncerte „pískajú“ uši?
- Ako môžeme pomôcť nevidiacemu na ulici?
Krátkozrakosť a ďalekozrakosť
Krátkozrakosť
- vidí dobre na blízko, vzdialené predmety neostro
- obraz sa tvorí pred sietnicou
Ďalekozrakosť
- vidí dobre do diaľky, na blízko neostro
- obraz sa tvorí za sietnicou
Ďalšie poruchy
- farbosleposťnerozlíši niektoré farby
- zápal spojovkyalergia, dym, prach, trenie očí špinavými rukami
- škúlenie a zákalsivý a zelený zákal
- nedoslýchavosťčiastočná strata sluchu
- hluchotaúplná strata sluchu – zápaly, úrazy, hluk
Starostlivosť o zrak
- Čítame a pracujeme pri dobrom osvetlení vo vzdialenosti asi 30 cm od očí.
- Jeme veľa zeleniny a ovocia a vyhýbame sa prašnému a zadymenému prostrediu.
- Obmedzujeme čas pri počítači a televízii a nosíme predpísané okuliare.
- Chránime oči pred úrazom a silným svetlom, pri problémoch ideme k očnému lekárovi.
Starostlivosť o sluch
- Pravidelne odstraňujeme nadbytočný ušný maz.
- Regulujeme hlasitosť televízie a hudby, v slúchadlách nepočúvame nahlas.
- Na koncertoch a diskotékach nestojíme tesne pri reproduktoroch.
Hluk okolo nás
- Koľko je veľa
- Šepot má asi 50 dB, hlasný výkrik asi 130 dB; v obytných zónach je cez deň prípustných 55 dB, v noci 40 dB.
- Hlukový smog
- Doprava a neutíchajúca hudba v mestách zhoršujú výkonnosť, pozornosť aj komunikáciu.
Čo by mal žiak po hodine vedieť
- uviesť, čo poškodzuje zrak a sluch
- porovnať krátkozrakosť a ďalekozrakosť
- vymenovať ďalšie poruchy zraku a sluchu
- uviesť zásady starostlivosti o zrak a sluch
Zopakuj si
Kvíz: 10 otázok, bod za každú správnu. 9 – 10 výborne · 7 – 8 veľmi dobre · 5 – 6 dobre · 3 – 4 precvičiť · 0 – 2 vysvetliť znova.